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心理委员培训之助人助己 共同成长

本站来源: 发布时间:2018-11-01 22:47:07 点击量:

 2018年11月1日18:00,由河北传媒学院学生处心理健康中心朋辈辅导站举办的18级心理委员培训会第三期在兴安校区学术报告厅举行。本次培训的主讲老师是心理健康中心刘学华老师。
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    今天的主题是心理危机的识别和干预。首先,刘老师通过一个有趣的测试拉进与同学们之间的距离,导入本次培训的主题,向同学们展示了各种生动详实的例子,让同学们深刻的了解心理危机的常识,分类以及各个阶段,呼吁心理委员关爱身边“习得性无助”的一类人。
   其次,刘老师讲解了自杀风险的识别,还介绍了心理咨询中常用的沟通技巧,向同学们介绍了什么是心理干预。列举日常生活中遇到的典型案例,帮助心理委员更有效地和学生进行心理沟通。提出了要通过“三看”“三比”正确的识别心理危机,要细心观察身边的人,及时的发现存在潜在的危险,进行必要的心理干预。
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    最后,刘老师鼓励大家要充分的了解自己,真真切切的了解我们的内心。强调心理委员维护自身心理健康的重要性,身上承担的巨大的责任。只有先助己,才能更好地助人。多听,少说,关心呵护他人共同维护心理健康。
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   这次培训,使心理委员明确自己的职责,发挥潜能,不断完善自我,做到“助人自助,共同成长”,以更加积极的心态去面对大学生活。


 



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